Daily Focus – Grip op je Aandacht, Rust in je Hoofd
Wat is Daily Focus?
Daily Focus is een innovatieve applicatie die jongeren van 12-16 jaar helpt hun aandacht beter te sturen en overprikkeling te voorkomen. Door middel van interactieve challenges, minigames en video’s leren jongeren op een speelse manier hoe hun brein werkt en hoe ze zelf de regie kunnen nemen over hun concentratie.
De app is een initiatief van Mentaal Beter, onderdeel van MentalCareGroup, en is ontwikkeld als laagdrempelige oplossing om jongeren te ondersteunen bij concentratieproblemen.
Waarom deze app?
In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en sociale media worstelen veel jongeren met concentratieproblemen. Dit leidt tot stress, uitstelgedrag en verminderde schoolprestaties. Daily Focus biedt een laagdrempelige oplossing om jongeren te helpen beter om te gaan met afleiding en hun mentale welzijn te versterken.
Hoe werkt het?
De app is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en helpt jongeren inzicht te krijgen in vier verschillende denkstanden:
🔹 De Denker – diepe focus, analytisch denken
🔹 De Doener – doelgericht en actief aan de slag
🔹 De Gedachtedwaler – creativiteit en ontspanning
🔹 De Stuiterbal – energie en impulsen
Door dagelijkse oefeningen leren jongeren schakelen tussen deze standen en ontdekken ze hoe ze hun aandacht beter kunnen sturen.
Wat maakt Daily Focus uniek?
✔ Gemaakt voor en door jongeren – ontwikkeld in samenwerking met jongeren om echt aan te sluiten bij hun belevingswereld.
✔ Interactieve aanpak – leren door middel van gamification, niet door saaie teksten.
✔ Blended inzetbaar – zelfstandig te gebruiken of in combinatie met coaching of groepsbehandeling.
✔ Wetenschappelijk onderbouwd – gebaseerd op inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen.
Beschikbaarheid
Daily Focus is eind 2025 beschikbaar en wordt als eerste ingezet in Den Haag als onderdeel van de preventie-aanpak binnen Kracht in Den Haag.
Deze samenwerking met de gemeente en zorgpartners richt zich op het versterken van jongeren door hen op tijd te ondersteunen en zo de instroom in de gespecialiseerde GGZ te verminderen.
Meer weten?
Wil je meer informatie over Daily Focus? Vul het informatieformulier in en we sturen je alle updates direct toe.