Over deze groep
Veel mensen hebben last van aandachtsproblemen. Dat is ook helemaal niet gek met alle prikkels die we elke dag binnenkrijgen. Met deze training leer je hoe je meer grip krijgt op je concentratie. Dit door meer controle te krijgen op je denken, door te leren je aandacht te kunnen richten als het nodig is, en door om te leren gaan met de afleidingen (prikkels) om je heen. Hierdoor lukken dingen, waaronder leren, je beter en zit je lekkerder in je vel.
Waar ga je mee aan de slag?
In de training Daily Focus leer je hoe jouw brein werkt, welke vier denkstanden je hebt en hoe je die slim kunt inzetten om overprikkeling en vastlopen te voorkomen. We gaan vooral veel oefenen. Je krijgt tips and tricks die je kan gebruiken om je beter te concentreren. We doen dit met filmpjes, stellingen en opdrachten die je helpen om hier ook direct mee aan de slag te gaan. Kortom: je gaat aan de slag met praktische skills die je helpen om meer rust, overzicht en controle te krijgen. Je ouders hebben ook een rol in de training: zij komen drie keer langs om uitleg te krijgen over de training en te leren hoe ze jou kunnen helpen om je beter te kunnen concentreren.
Informatie groep
De training bestaat uit vijf bijeenkomsten en drie ouderbijeenkomsten.
- Voor jongeren van 12 t/m 18 jaar
- Data sessies kinderen: Maandag 26 oktober, 2 november, 16 november, 23 november en 7 december
- Data sessie ouders: Maandag 9 november, 30 november en 14 december
- Tijd: 15:00 tot 16:30
- Locatie: Op locatie bij Mentaal Beter Jong in Naaldwijk (Tiendweg 8-C, 2671 SB in Naaldwijk)
- Kosten: Er zijn geen kosten verbonden aan deelname