Online training

Vergroot je zelfvertrouwen

Ontwikkel een positievere kijk op jezelf en kom steviger in je schoenen te staan.

Twijfel je vaak aan jezelf? En zit dat je geregeld in de weg om het beste uit jezelf en het leven te halen? Dan is deze training wat voor jou! In samenwerking met Psychologie Magazine leren we je graag hoe je steviger in je schoenen kunt staan en je jouw zelfvertrouwen kunt vergroten. Tijdens deze online training komt het volgende aan bod:

Voor maar

75
  •  

Snel en makkelijk aan de slag

Wanneer het jou uitkomt​​

Werk aan je zelfontwikkeling in jouw eigen tempo

Hulp van specialisten

Krijg advies van gespecialiseerde psychologen, therapeuten en wetenschappers

Werkt op alle apparaten

Doe de training op je mobiel, tablet of computer

Interactieve omgeving

Je volgt de training in een veilige online omgeving

In goed gezelschap

Ruim 44.000 mensen gingen je voor

Inclusief dagboek-app

Voor meer zelfinzicht en om je voortgang bij te houden

" Zelfvertrouwen is geloven dat je een kracht bezit sterker dan je angst."

Samen aan de slag met Fred Sterk

Als gz-psycholoog en psychotherapeut helpt Fred Sterk mensen hun doelen te analyseren en te vertalen naar de praktijk. Met methoden gebaseerd op bewezen, werkzame oplossingsgerichte technieken uit de cognitieve gedragstherapie en positieve psychologie helpt hij je graag verder. Tevens is hij auteur van de boeken Denk je sterk! en Een droomleven.

Opbouw van de training

1

Stel je doel vast

2

Maak kennis met je innerlijke criticus

3

Ontdek je sterke kanten

4

Leer omgaan met feedback

5

Kom dichter bij je doelen

6

Je innerlijke stem als coach

7

Zelfkritiek ontmaskerd

8

Train je aandacht

9

Complimenteer jezelf

10

Kom voor jezelf op

11

Zorg goed voor jezelf

12

Hoe staat het er nu voor?

Online training: Vergroot je zelfvertrouwen

75

Andere interessante trainingen

Vergroot je assertiviteit

Leer hoe je vriendelijk, maar krachtig voor jezelf kunt opkomen.

Leer loslaten

Ontdek hoe je de controle kunt loslaten en leer leven volgens je eigen waarden.

Van angst naar lef

Met deze basistraining leer je beter omgaan met dagelijkse angsten.